Le roi Charles III, connu pour ses choix alimentaires particuliers, a récemment bouleversé son régime. Annoncé en février 2024, son diagnostic de cancer a incité le souverain à revoir ses habitudes, notamment en ce qui concerne le déjeuner.
Des breakfasts riches et un déjeuner minimaliste
Traditionnellement, le roi se contentait d'un petit-déjeuner copieux, incluant salade de fruits, œufs et graines, accompagné de thé. Cependant, selon le Telegraph, sur les recommandations de son équipe médicale et de son épouse, Charles III a finalement intégré un repas de midi dans sa routine, mais avec une grande réticence.
Ce déjeuner, dit-il, reste extrêmement léger. En effet, il ne consomme qu'un seul aliment : un avocat.
Un choix judicieux pour la santé
Ce fruit crémeux est apprécié pour ses nombreux bienfaits. L’avocat est riche en vitamines et antioxydants, comme le glutathion et la vitamine C, qui protègent les cellules des dommages. De plus, sa composition en acides gras monoinsaturés, tel que l’acide oléique, est bénéfique pour la peau et le système nerveux. Il est également une bonne source de fibres, favorisant la digestion.
Néanmoins, un seul avocat semble léger pour un déjeuner. Le roi Charles III a également choisi de s’abstenir de viande, de poisson et de produits laitiers certains jours. En revanche, il respecte un rituel de collation à 17 heures, toujours accompagné d'une tasse de thé, bien entendu.
Source : The Telegraph
